Met het coachtraject hoopte ik te bereiken dat er rust in mijn hoofd zou komen en dat ik weer zou kunnen ontspannen. Al na twee gesprekken kon ik weer prima slapen en vond ik de rust om te ontspannen. De natuur heeft mij veel laten zien: dat het niet erg is om af en toe vast te houden indien nodig, maar dat loslaten ook kan ontspruiten tot iets nieuws. De rust heb ik terug gevonden. Als ik nu even stress ervaar of vast loopt trek ik mijn schoenen aan om het park in te gaan.
Voor mij werkt coaching in de natuur echt veel beter dan duf bij iemand aan het bureau. Je komt echt tot verbazende inzichten. De rem staat er niet op. Ik denk veel minder na over mijn antwoorden en reageer meer vanuit mijn gevoel. Soms zie ik al ik nu wandel iets bijzonders dat mij herinnert aan mijn coachgesprekken. Ook wel eens niet, maar dan merk ik toch dat ik relaxed ben geworden door de wandeling.
